「腕立て伏せ」を100日間続けたカップル、体と心に起きた変化とは? - ダイヤモンド・オンライン

フィットネス系YouTubeチャンネルとして動画配信しているカップル、ダニさん(男性)とベイシアさん(女性)が、「腕立て伏せ」にフォーカスした筋トレ ...