動画付き】太刀山美樹のちょこっと体操 「かたつむり」で腰ほぐし

(1)体をひねって相手と両手でタッチ 写真を見る (2)背中合わせのまま頭上で両手をタッチ 写真を見る (2)脚の間から相手と両手をタッチ 写真を見る (4) ...