ヨガ、レッスン全て休講 3密避け動画配信中 インストラクター・桑原香純さん /三重

レッスンは全て休講になり、せめて家でヨガに親しんでもらおうと動画配信中だ。「週に5日くらい、5~10分で大丈夫。いろいろな効果を実感できると思うので、 ...