自宅体操で虚弱防げ 運動不足解消へ動画配信

フレイル(虚弱)は要介護となる一歩手前の状態で、柔道整復師が動画を監修。動画投稿サイト「ユーチューブ」やケーブルテレビ「BAN-BAN ...