吉田尚記さん『没頭力』 人気アナウンサーによる「人生の“攻略本”」

平成27年から約3年にわたり、精神科医らへの取材を重ねたうえで、動画配信サービスで話した内容を一冊の本にまとめた。 本書では、人生の目標を「上機嫌で生きる」ことに設定。そのためには「趣味でも仕事でも、アニメでもいい。不安を忘れ、自分を楽しませる何かに没頭することが大事」と力説する。さらに、没頭に至るに ...